Grypa i przeziębienie: jak zbić gorączkę?

Temperatura ciała osoby dorosłej oscyluje pomiędzy 36,5 a 37 stopni Celsjusza. Jeśli temperatura wykracza ponad ten zakres, mówimy o podwyższonej temperaturze lub gorączce. Podczas grypy temperatura ciała jest zazwyczaj wyższa niż w przypadku przeziębienia. Dlaczego temperatura ciała w ogóle rośnie? Jak zbić gorączkę?

 

Udostępnij:

Gorączka podczas grypy i przeziębienia: co się dzieje w organizmie?

Gorączka jest objawem wielu chorób, w tym infekcji takich jak grypa lub przeziębienie. Podwyższona temperatura ciała nie musi oznaczać, że dzieje się z nami coś złego. Jest to naturalny mechanizm obronny naszego ciała. Organizm produkuje przeciwciała oraz inne czynniki obronne, np. pirogeny, które w odpowiedzi na obecność czynników chorobotwórczych wywołują gorączkę. Pomaga to w walce przeciwko grypie i przeziębieniu na dwa sposoby:

  • Część naszego układu odpornościowego pracuje szybciej w wyższej temperaturze
  • Rozprzestrzenianie się czynników chorobotwórczych jest wolniejsze

Jednak większa gorączka (> 39-40 st. C) jest niekorzystna, ponieważ powoduje osłabienie i wyczerpanie organizmu, a także przyspieszenie czynności serca, które może być niekorzystne zwłaszcza u osób z przewlekłymi chorobami, np. serca lub płuc. Bardzo wysoka gorączka (> 41 st. C) prowadzi do nieodwracalnych uszkodzeń białek i komórek organizmu, co stwarza zagrożenie dla życia.

Głowa

Poprawny pomiar temperatury ciała

Należy pamiętać o tym, że temperatura ciała ulega pewnym fizjologicznym wahaniom w ciągu doby – rano jest niższa przeciętnie o ok. 0,5 st. C niż w godzinach popołudniowych, kiedy osiąga najwyższe wartości. Temperatura różni się również w zależności od miejsca pomiaru.

Gorączkę można więc w przybliżeniu zdefiniować (dla pomiarów w godzinach popołudniowych), z wszystkimi zastrzeżeniami omówionymi wyżej, jako temperaturę ciała:

  • ok. 38 st. C dla pomiarów w odbycie
  • ok. 38 st. C dla pomiarów na czole i w uchu (tj. na błonie bębenkowej) – ale te pomiary mogą być mniej dokładne
  • ok. 37,4 st. C dla pomiarów w jamie ustnej
  • ok. 37,2 st. C dla pomiarów pod pachą – ale ta metoda wykazuje największą zmienność uzyskiwanych wartości w porównaniu z rzeczywistą głęboką temperaturą ciała

Leki i domowe sposoby na gorączkę

Chociaż gorączka jest użytecznym narzędziem naszego układu odpornościowego, może mieć negatywny wpływ na nasze życie codzienne. Gdy mamy gorączkę, nie zawsze możemy odpocząć i poczekać, aż przejdzie. Poza tym grożą nam wtedy problemy z układem krążenia, a temperatura naszego ciała może wzrosnąć powyżej 39 stopni Celsjusza. W takim przypadku zaleca się podjęcie działań mających na celu zbicie gorączki. Jak zbić gorączkę? Chcąc obniżyć gorączkę, zazwyczaj stajemy przed wyborem pomiędzy domowymi sposobami a lekarstwami. Rekomendując wszelkie „domowe” albo „naturalne” sposoby na gorączkę, należy pamiętać o tym, że odgrywają one co najwyżej rolę uzupełniającą, a jako samodzielne postępowanie mogą być wystarczające tylko w przypadku niewielkiego wzrostu temperatury ciała, kiedy u pacjenta nie występują inne niepokojące objawy (objawy alarmowe). Do domowych sposobów zaliczamy:

  • Ciepła herbata z sokiem malinowym, albo z miodem, cytryną i sokiem z malin. Miód należy dodać dopiero po ostudzeniu się herbaty, ponieważ w kontakcie ze zbyt gorącą wodą straci swoje właściwości bakteriobójcze.
  • Mleko z miodem i czosnkiem.
  • Napary z ziół, takich jak czarny bez, kwiat lipy, owoce malin lub dzikiej róży.
  • Chłodna kąpiel. Woda nie powinna być jednak zbyt zimna (jedynie kilka st. C mniej niż wynosi temperatura ciała).
  • Można również stosować chłodne okłady, np. na czoło – wystarczy do tego namoczony zimną wodą ręcznik. Jeżeli stosuje się lód, również musi być owinięty ręcznikiem lub ściereczką – nie wolno go przykładać bezpośrednio do skóry.

Leki dostępne bez recepty w aptece często mają tę przewagę, że działają nie tylko na gorączkę ale też na pozostałe objawy. Aspirin® C to popularny lek na gorączkę, który dodatkowo łagodzi ból głowy oraz bóle mięśniowo-szkieletowe.

Jeśli gorączce towarzyszy zatkany nos najlepszy wybór może stanowić Aspirin® Complex Hot. Składnik aktywny tego leku, chlorowodorek pseudoefedryny, udrożnia górne drogi oddechowe i umożliwia swobodne oddychanie. Jednocześnie, dzięki zawartości kwasu acetylosalicylowego, Aspirin® Complex Hot działa na pozostałe objawy przeziębienia, takie jak gorączka, ból głowy, ból gardła oraz bóle mięśniowo-szkieletowe.

Temperatura ciała
Temperatura ciała

U zdrowego człowieka zwykle oscyluje pomiędzy 36,5 a 37 stopni Celsjusza.

Leki na gorączkę

Obniżają gorączkę i zwalczają różne objawy przeziębienia.

Domowe sposoby na gorączkę

Stosowanie okładów na nogi oraz picie płynów i naparów ziołowych pomaga w obniżeniu gorączki.

Konsultacja z lekarzem

Jeśli temperatura ciała przekroczy 39 stopni Celsjusza, udaj się do lekarza.

Kiedy należy zgłosić się do lekarza?

Gorączka to typowy objaw grypy i przeziębienia. Nie musi oznaczać niebezpieczeństwa. Jednak jeśli:

  • gorączka utrzymuje się dłużej niż dwa lub trzy dni,
  • temperatura ciała przekroczy 39 stopni Celsjusza,
  • cierpisz na inne schorzenia, jak na przykład osłabienie układu sercowo-naczyniowego,

na wszelki wypadek udaj się do lekarza. Zasięgnij porady lekarskiej także wtedy, gdy nie potrafisz zidentyfikować przyczyny wystąpienia gorączki.

Produkty Aspirin

Ogólne informacje na temat produktów Aspirin®

Innowacyjna Aspirin® Pro, musująca Aspirin® C czy saszetki Aspirin® Complex Hot? Który produkt będzie dla mnie odpowiedni?


Konsultacja treści merytorycznych: dr hab. n. med. Piotr Jędrusik.