Bóle kończyn są częstym objawem przeziębienia lub grypy

Oprócz kataru, bólu gardła, gorączki i ogólnego złego samopoczucia, bóle mięśniowo-szkieletowe są jednym z możliwych objawów przeziębienia. Podobnie jak przeziębienie, grypa również często powoduje bóle mięśniowe zlokalizowane właśnie w okolicach kończyn. Dowiedz się więcej o przyczynach i sposobach leczenia bólu kończyn.

Idź do: Przyczyny Łagodzenie objawów Kiedy do lekarza?

Przyczyny bólu kończyn podczas przeziębienia i grypy

Ból kończyn spowodowany przeziębieniem jest w istocie pozytywnym objawem, ponieważ oznacza proces zwalczania patogenów w organizmie. Podczas przeziębienia wywołanego wirusami, organizm uwalnia specjalne substancje przekaźnikowe, w tym prostaglandyny. Są one niezbędne do funkcjonowania układu odpornościowego, wyzwalają jednak także bodźce bólowe w komórkach nerwowych.

Spowodowane przeziębieniem bóle mięśniowo-szkieletowe pojawiają się zwykle dzień lub dwa po zarażeniu i charakteryzują się:

bolesnym napięciem w nogach, ramionach czy plecach,
różnym stopniem intensywności,
występowaniem podczas poruszania się, ale także podczas spoczynku, np. siedzenia lub leżenia.

Łagodzenie objawów przeziębienia i bóli mięśniowo-szkieletowych

Podczas infekcji grypopodobnej ból kończyn może negatywnie wpływać na codzienne funkcjonowanie i jakość życia, podobnie jak ból gardła, gorączka czy inne objawy. Ulgę mogą przynieść różne domowe sposoby. Należą do nich:

Umieszczanie ciepłych okładów na bolących kończynach. Można je stosować kilka razy dziennie przez około 10 do 15 minut.
Branie gorącej kąpieli, która rozgrzeje i odpręży ciało. Nie należy jej jednak brać w przypadku trwającej gorączki.
Często korzystny wpływ ma picie dużej ilości gorącej herbaty lub naparów ziołowych, np. z rumianku, limonki czy imbiru.

Środki przeciwbólowe dostępne w aptece bez recepty, stanowią uzupełnienie sprawdzonych domowych sposobów lub są dla nich alternatywą. Zazwyczaj są to produkty skierowane konkretnie przeciw objawom przeziębienia i grypy. Leki zawierające kwas acetylosalicylowy, takie jak Aspirin^® C sprawdzają się w przypadku bólu gardła, bólu kończyn oraz gorączki.

Przyczyny

Ból kończyn często spowodowany jest przeziębieniem lub grypą.

Gorąca kąpiel

Rozgrzewa i przynosi odprężenie.

Picie dużej ilości płynów

Herbaty ziołowe mogą wykazywać korzystne działanie.

Leki przeciwbólowe np. Aspirin® C

Zapewniają ulgę w bólu związanym z przeziębieniem i grypą

Mężczyzna w zielonej koszuli i jasnych spodniach przenosi dużą kartonową paczkę w jasnym pomieszczeniu, w którym widać inne pudełka i okno w tle.

Kiedy należy udać się do lekarza w związku z przeziębieniem i bólem kończyn?

Ból kończyn pojawiający się w związku z przeziębieniem zwykle ustępuje po kilku dniach. Jeśli tak się nie dzieje, należy skontaktować się z lekarzem. To samo dotyczy sytuacji, gdy doświadczamy wysokiej gorączki (powyżej 39° C), intensywnej potliwości czy nadmiernego wyczerpania.

Uwaga: wyjątkowo silny ból kończyn może wskazywać na grypę. Odróżnienie przeziębienia od grypy może być trudne. Wizyta u lekarza może pomóc w ustaleniu choroby.